Как выиграть борьбу с возрастом?

Когда мы перестаем взрослеть и начинаем стареть? Наверное, в тот момент, когда нас перестают радовать собственные дни рождения, и мы начинаем испытывать зависть не к тем, кто нас старше, а к тем, кто моложе. Хотя вообще-то признаков наступления того, что принято называть старостью, очень много и у каждого они свои.
Сегодня же мы поговорим не о реальной старости, а о мнимой, то есть той, выиграть борьбу с которой под силу любой женщине. Так что же для этого нужно делать?
Живите насыщенной жизнью!
Годы прошли, но прошли не даром! А вот если, подводя первые итоги (неважно, в 25 лет или в 40), вы понимаете, что провели время абсолютно бездарно, это действительно способно вызвать настоящую депрессию и тоску по этим самым «бесцельно прожитым годам».
Не бросайте работу!
Многие женщины, родив ребенка, навсегда оставляют работу и с радостью посвящают себя семье. Однако, исследования психологов утверждают, что именно они тяжелее всего переживают возрастные изменения, да и заметны они по ним куда больше, чем по работающим женщинам. Работа дисциплинирует и заставляет постоянно быть в форме.
Получайте от жизни удовольствие!
Именно отсутствие удовольствий делает наши глаза потухшими, что не только выдает наш реальный возраст, но и прибавляет к нему еще пару лет. О каких удовольствиях идет речь? Да о любых, которые могут заставить заблестеть ваши глаза!
Не теряйте способность удивляться!
Странный совет? Но дело в том, что способность удивляться окружающему миру – это главное качество, присущее нам в молодости. Интерес к жизни – это широко распахнутые и удивленные глаза, а не уставший взгляд опытной женщины, которую уже ничто поразить не может. Перестаньте реагировать на все фразами «я это уже видела», «вы меня этим не удивите», «я наперед знаю, что вы хотите сказать» и т.д. Они делают вас не опытнее и мудрее, а просто старше.
Почаще влюбляйтесь!
Нет, речь идет не об изменах! Ведь влюбленность совершенно необязательно подразумевает секс и даже не всегда – знакомство с объектом любви. Влюбленность – это то самое чувство, которое нас окрыляет, вдохновляет, заставляет лучше выглядеть и… очень молодит. Тут и все тот же пресловутый блеск в глазах, и желание поменять прическу, и легко сброшенная пара килограммов. А с ними и парочка скинутых лет!
Побольше адреналина!
Как известно, адреналин – это просто необходимый компонент для поддержания интереса к жизни, а значит и сохранения молодости. Каждый получает свою дозу адреналина по-своему. Кто-то с помощью все той же любви, кто-то – занимаясь экстремальными видами спорта, а кто-то – с помощью необычных путешествий. В общем, источник получения адреналина абсолютно не важен. Главное – это его регулярное поступление в вашу кровь!
Придумывайте себе новые увлечения!
Любое новое хобби способно внести в вашу устоявшуюся жизнь новую струю. Во-первых, это делает эту самую жизнь насыщеннее и разнообразнее, а, во-вторых, процесс обучения чему-то новому – это почти эликсир молодости!
Не вспоминайте вслух о своем возрасте!
Навсегда (даже в виде кокетства) забудьте о фразах типа «этот фасончик уже не для моего возраста», «помнится, году в…», «да, годы уже не те!», «а вот когда мне было…» и т.д. Кроме того, не стоит по поводу и без повода сообщать всем и каждому, сколько вам лет или в каком году вы родились.
Не говорите о болезнях!
Ничто так не старит женщину, как разговор о болячках! Вы можете себе представить, чтобы подобные разговоры вели юные девушки? Нет? Вот то-то же! Так не уподобляйтесь же бабушкам на лавочке у подъезда, с утра до ночи обсуждающих, где и что у них болит, как плохо на давление действует перемена погоды и т.д.

 

Добавить комментарий

Show Buttons
Hide Buttons